Pratiquer ensemble sur le YUJ YOGA STUDIO Online est désormais devenu une habitude quotidienne dont on ne pourra plus se passer. On s’y retrouve pour aller plus loin dans la pratique, pour découvrir encore plus de quoi notre corps est capable, pour faire le plein d’énergie positive et pour relâcher toutes les tensions. Ce studio sans mur ni frontière (notre 7ème studio) restera ancré dans le temps et ne disparaîtra pas.
En plus de ce studio en ligne, et dans l’optique de vous aider à aller encore plus loin dans votre apprentissage du yoga, nous allons chaque semaine ajouter une vidéo sur notre chaîne IGTV. Cette vidéo de quelques minutes à peine sera publiée sur notre page instagram et prendra la forme d’un tutoriel. On décortiquera des postures, des transitions, des exercices de pranayama et tout ce qui pourra vous être utile. Nous pensons que c’est un bon moyen pour vous de travailler plus en profondeur et de revenir sur certaines postures par exemple qui sont un peu plus difficiles à appréhender et qui demandent de la technique et de l’entraînement.
Nous vous donnons dors et déjà rendez-vous sur notre page Instagram @yujyoga pour découvrir le premier tutoriel de la série : la posture sur la tête - Sirsasana par Laurine (@loshakti.yoga).
Laurine porte l'ensemble Fireworks, disponible ici.
N’hésitez pas à nous envoyer un message privé pour nous dire ce que vous souhaiteriez approfondir. :-)
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