Monkey Yoga Kidz

Monkey Yoga Kidz
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Petit yogi deviendra grand, notre nouveau YUJ YOGA Studio Paris Wagram vous propose, tous les mercredi à 16h30, un cours de yoga spécial kids.

Pour les enfants à partir de 8 ans et pour les adolescents, Astrid Dedieu, professeure de yoga certifiée et reconnue pour ses enseignements dans beaucoup d’écoles parisiennes, enseignera 60 minutes de yoga ludique en anglais/français.

Ce cours de yoga permettra aux apprentis yogis de construire un équilibre émotionnel en développant les outils pour maîtriser leur respiration, canaliser leur énergie et travailler leur concentration.

Le yoga est reconnu depuis des millénaires pour ses bienfaits mentaux et physiques. En ce qui concerne les enfants, ses bienfaits sont démultipliés car plus il est pratiqué tôt, plus les effets sont ancrés chez le yogi.

Le yoga pour enfants a des vertus sur le mental car il permet de prendre conscience de son corps à travers les différentes techniques de respiration et, en ce sens, de gérer ses émotions et son stress et de favoriser des qualités telles que la tolérance, le non-jugement et l’empathie.

En prenant connaissance de son corps, l’enfant développe également sa confiance en soi à travers l’enracinement et son lâcher-prise grâce aux méthodes de relaxation.

Ce cours de yoga se déroule dans la lumière et sans infrarouges.

 

Monkey Yoga Kidz
Tous les mercredis de 16h30 à 17h30
YUJ YOGA Studio Wagram
18€ | Réservations sur yujyogastudio.com

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