Petit tour d’horizon
Peux-tu te présenter ? Je suis Rachel Hanberry, professeure de yoga et coach de vie au Yoga Beach House.
Quand et comment t’es venue cette passion pour le yoga ? Quand j'avais 15 ans j'ai commencé à me document sur le yoga. J'ai d'ailleurs pris des cours tout au long de mes 20 à 30 ans. En Avril 2011, je me suis inscrite au Sivananda Ashram à Orléans et ma vie a changé. Mon parcours est devenu évidement, je suis tombée amoureuse du yoga. Une fois diplômée, j'ai commencé à enseigner ! J'ai ouvert mon premier studio en 2012, Belle Vie Yoga et créé une florissante communauté de yoga - Bisca Yoga Club. En 2015 j'ai ouvert le Yoga Beach House, centre de retraite dans le Biscarrosse Plage et studio du yoga.
Qu'est-ce que cela représente dans ton quotidien ? Je vis ma vie quotidienne comme un yogi! Par cela, je veux dire - je suis végétarienne, je médite, je fait des exercices de respiration ou asanas chaque jour. Ma vision quotidienne est la promesse d'une amélioration personnelle mais aussi vis-o-vis de ma famille et de ma communauté à travers le yoga et étant “mindfully” connectés. Mon message -qui rejoint mon enseignement- est : le parler vrai ! Quand nous avons le courage de dire la vérité, nous arrêter de mentir et que nous sommes en mesure d'accepter l'amour sans condition, nous sommes en mesure de prospérer, surmonter et vivre librement.
Trouves-tu le temps de pratiquer pendant tes voyages ? OUI! J'aime pratiquer quand je voyage. Nous avons un vieux camping-car et j'ai un tapis de yoga qui "vit" là-bas pour que je puisse toujours pratiquer. Je médite où et quand je veux/peux !
Quel est ton produit YUJ préféré ? Les sweats YOGA ROCKS et YOGISTA
Le monde
Quel est ton pays coup de cœur jusqu’à présent ? Tanzanie, Afrique de l'Est une petite île appelée Chole, j'y ai vécu pendant 2 mois.
Des bonnes adresses à partager ? “Old Town” de Clapham Londres
Pour toi, « the place to be » c’est ? Yoga Beach House, bien sûr!
Indiscrétions
Au cinéma, quels acteurs/réalisateurs te font rêver ? Keanu Reeves.
Une citation qui te définit ? Ferris Bueller’s Day Off - “Life moves pretty fast. If you don't stop and look around once in a while, you could miss it.”
Une journée dans la vie de Rachel ça donne quoi ? Petit-déjeuner - Banana, chia, maca, acai smoothie Enseignez - Vinyasa classe sur la plage Pratique pour moi même - Vinyasa sur la terrasse Yoga Beach House Plan - Administration, courriels, réseaux sociaux Déjeuner - Salade de brocoli et de chèvre Méditation - Sur la terrasse Yoga Beach House Beach - Fun time avec ma fille et mon mari, nager dans la mer, faire des châteaux de sable Enseignez - Vinyasa Yoga Class au Yoga Beach House studio Dîner - Courgette et poivron rouge Kitchari avec Kombucha à boire. Planifier le lendemain avec une tasse de thé. Dormir!
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