YUJ Blog » yoga with style

    Pourquoi vous aimez autant nos leggings

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    Persuadée que le legging allait devenir aussi populaire que le jean, Hélène Duval, en lançant YUJ, créé l’intemporel legging YUJ tel qu’on le connaît aujourd’hui : confortable, à la coupe flatteuse mais surtout stylé où qu’il soit porté.

    Posture du Corbeau ou Crow Pose

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    CROW POSE (Kakasana en Sanskrit) Étapes : - Commencez par vous asseoir en squat : talons joints, genoux écartés, bras tendus vers l’avant avec les mains sur le sol (à la...

    Foie et Yoga - Partie 1 : Comprendre

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    C’est le printemps, synonyme du renouveau. La nature s’éveille, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres... Notre corps se réveille aussi après cette longue période...

    Posture of the week - Parivrtta Utkatasana

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    Le printemps : la saison idéale pour relancer le foie et éliminer les toxines ! Un changement de saison est toujours l’occasion de prendre soin de son corps, de le...

    Mois de la détox : nos tips bien être

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    Hélène Duval, fondatrice de YUJ et professeur de yoga, vous livre ses conseils pour préparer son grand nettoyage de Printemps !

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