YUJ Blog » yuj yoga

    Pourquoi vous aimez autant nos leggings

    Pourquoi vous aimez autant nos leggings
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    Persuadée que le legging allait devenir aussi populaire que le jean, Hélène Duval, en lançant YUJ, créé l’intemporel legging YUJ tel qu’on le connaît aujourd’hui : confortable, à la coupe flatteuse mais surtout stylé où qu’il soit porté.

    Love is in the air

    Love is in the air
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    Chez YUJ, on vous aime et on vous le montre tout au long de l’année. En vous créant des vêtements inspirants, on a décidé de vous couvrir d’amour et de good vibes sans relâche depuis 2014. Et pour vous faire plus plaisir, on a réalisé une sélection spéciale lover à prix doux rien que pour vous.

    Dis-moi comment est ton tapis, je te dirai comment est ta pratique !

    Dis-moi comment est ton tapis, je te dirai comment est ta pratique !
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    Vous l’avez compris, pas de pratique sans tapis ! Le tapis de yoga est l’accessoire indispensable du yogi. Sur votre tapis vous passerez du temps, vous dépenserez votre énergie… il deviendra rapidement votre meilleur ami ! Autant bien le choisir pour qu’il vous soit fidèle longtemps.

    Passer l’automne sereinement et en forme

    Passer l’automne sereinement et en forme
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    Après ces dernières semaines d’été indien où nous avons pu profiter du soleil et des températures agréables, il semble que l’automne pointe enfin le bout de son nez ! Les organes liés à cette saison sont les poumons, le gros intestin et le système ORL. Voici quelques postures de yoga pour vous aider à accroître votre confiance en soi et pouvoir personnel pour bien entrer dans l'automne ! Namaste ! 🍁

    Posture du Corbeau ou Crow Pose

    Posture du Corbeau ou Crow Pose
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    CROW POSE (Kakasana en Sanskrit) Étapes : - Commencez par vous asseoir en squat : talons joints, genoux écartés, bras tendus vers l’avant avec les mains sur le sol (à la...

    Fais de ton rêve une réalité

    Fais de ton rêve une réalité
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      Vous avez déjà entendu ces phrases idiotes mais qui malheureusement façonnent notre façon de penser. "Arrête de prendre tes rêves pour des réalités",  "Elle parle comme dans un livre"......

    Posture of the week - Parivrtta Utkatasana

    Posture of the week - Parivrtta Utkatasana
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    Le printemps : la saison idéale pour relancer le foie et éliminer les toxines ! Un changement de saison est toujours l’occasion de prendre soin de son corps, de le...

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