Encuentro con Audrey, #YUJgirl

¿Cuándo y cómo desarrollaste esta pasión por el yoga? Descubrí el yoga hace unos diez años, gracias a una compañera de trabajo, fuimos a casa de una señora mayor, en un piso muy pequeño, con gatos y libros por todas partes... ¡¡¡fue muy atípico!!!

Acostumbrada a nadar, fue después de mis dos embarazos que sentí la necesidad de ir más allá en el camino del Yoga.

¿Qué significa esto en tu vida diaria? Practico todas las mañanas antes de que la casa se despierte. Es mi momento... Medito, luego según mi intuición, Hatha o Vinyasa. Intento ir a un estudio una vez por semana para seguir mejorando y participo en talleres de vez en cuando. Por la noche, prefiero las sesiones más reconstituyentes, pero lo más frecuente es que juego con mis hijos.

Para mí es fundamental seguir formándome, este año será Yin Yoga y Yoga Infantil, ¡qué ganas tengo!

¿Encuentras tiempo para practicar durante tus viajes? Lo intento, siempre cojo mi mat (¡YUJ por supuesto!) y descargo sesiones en apps. Lo imprescindible es probar los estudios dependiendo de dónde esté.

¿Cuál es tu producto YUJ favorito? Soy fan de todas las camisetas, me encanta su corte y el material es ligero, lo que las hace muy cómodas para usar durante las clases y en la ciudad.

¿Cuál es tu país favorito hasta ahora? Sueño con visitar muchos países, pero soy un gran admirador de Estados Unidos. Los parques nacionales, el desierto, California...

¿Alguna buena dirección para compartir? Un paseo por Saint Paul, pasear por las calles, tomar una copa en el Café de la Place, observar a los jugadores de petanca. El mercado de la Liberación en Niza para comprar frutas y verduras frescas. La tienda electrónica de Niza Bazar Bio, por su selección vanguardista y ecológica de productos de belleza y maquillaje. Para hacer un regalo a su ser querido, el concepto de tienda Abakashop en Niza. En California, la estación de esquí de Mammoth Lake, en verano y en invierno, Griffith Park, para disfrutar de las impresionantes vistas de Los Ángeles, los acantilados de Big Sur, el teleférico de Palm Springs y Whole Foods Market para comidas para llevar.

¿Para usted es “el lugar para estar”?

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