PAVANA MUKTASANA
Una de las funciones del hígado es limpiar el organismo y como todo filtro, se obstruye y su capacidad se deteriora. Las posturas de compresión como la Pavana Muktasana (liberación de los vientos) o la postura del arco permiten actuar específicamente sobre este órgano, que conviene imaginar como una gran esponja llena de sangre.
Existen diferentes tipos de posturas: tumbada, de pie o incluso sentada para drenar el hígado que te invito a descubrir en este curso online:
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