Practicar juntos en YUJ YOGA STUDIO Online se ha convertido ahora en un hábito diario sin el que ya no podemos vivir. Nos reunimos allí para ir más allá en la práctica, descubrir aún más de lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer, llenarnos de energía positiva y liberar todas las tensiones. Este estudio sin paredes ni fronteras (nuestro séptimo estudio) permanecerá anclado en el tiempo y no desaparecerá.
Además de este estudio online, y para ayudarte a llegar aún más lejos en tu aprendizaje de yoga, cada semana añadiremos un vídeo a nuestro canal IGTV. Este vídeo, de apenas unos minutos de duración, se publicará en nuestra página de Instagram y tendrá la forma de un tutorial. Analizaremos posturas, transiciones, ejercicios de pranayama y todo lo que pueda resultarte útil. Creemos que es una buena manera de trabajar más en profundidad y volver a ciertas posturas, por ejemplo, que son un poco más difíciles de entender y que requieren técnica y entrenamiento.
Te invitamos a visitar nuestra página de Instagram @yujyoga para descubrir el primer tutorial de la serie: la postura de parada de cabeza - Sirsasana de Laurine (@loshakti.yoga).
Laurine lleva el conjunto Fireworks, disponible aquí .
No dudes en enviarnos un mensaje privado para contarnos qué te gustaría explorar más a fondo. :-)
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