Si eres fanático de los estudios YUJ, sabrás que todos los meses recibimos a Catherine Berthomé para un taller de “Baño de sonido”.
Una verdadera inmersión en el sonido y una increíble experiencia armonizadora para cuerpo y mente, descubre todos sus beneficios con nosotros.
¿Qué es un baño de sonido?
Esta antigua práctica tiene sus orígenes en el Tíbet y China. Se trata en realidad de un concierto que permite al cuerpo alcanzar un estado de armonización a través del sonido. Los instrumentos utilizados se combinan para crear maravillosas armonías y vibraciones en todo el cuerpo y resuenan notas específicas que corresponden a las energías de los chakras. Estas notas se adentrarán en el campo energético, promoviendo el desarrollo de un profundo sentimiento de paz. Entonces, una vez que las ondas del cerebro y el cuerpo se sincronizan, se establece el equilibrio y se libera el estrés.
Simplemente acuéstate y relájate para sentir plenamente los sonidos y vibraciones que armonizan y fortalecen todos tus chakras. Entonces se establecerá el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.
Concretamente, ¿cuáles son los beneficios de esta práctica?
El baño de sonido permitirá en particular:
- Promueve la relajación profunda y calma la mente.
- Actuar sobre el estrés, la ansiedad.
- Influye en la fatiga física y emocional
Los sonidos de los instrumentos apuntarán a las tensiones del cuerpo y las harán desaparecer tocando el cuerpo en todos sus niveles (físico, mental, emocional y espiritual).
Todo nuestro cuerpo es receptivo al sonido, no sólo se escucha a través de nuestros oídos. Por tanto, tiene un profundo efecto beneficioso sobre los órganos, tejidos, células, así como sobre los sistemas circulatorio, endocrino y metabólico.
¿Qué instrumentos se utilizan?
Catherine utiliza muchos instrumentos y los maneja a la perfección. Entre estos:
Cuencos: Hay cuencos de cristal y metal que se golpean con un mazo que se gira por el borde exterior. Cada uno de estos cuencos tiene su propia nota que corresponde a una nota musical de los 7 chakras principales. Estos sonidos ayudarán a abrir, activar y equilibrar los chakras.
El gong: Produce sonidos muy variados, desde los más altos y claros (en resonancia con los chakras superiores), hasta los más profundos (en resonancia con los chakras cercanos a la raíz). Estas vibraciones actuarán sobre las personas que padecen trastornos relacionados con acontecimientos de la vida diaria.
El timbre: En el arte chino del Feng Shui, es una forma sencilla y hermosa de crear vibraciones positivas en el espacio. Escuchar atentamente permitirá que tu intuición te guíe hacia el sonido que te hace sentir bien.
Tu cita contigo mismo en YUJ YOGA STUDIO
Guiado por Catherine Berthomé, este viaje se realiza una vez al mes en YUJ YOGA STUDIO WAGRAM. Con ropa cómoda, estará sentado sobre alfombras, en una habitación cálida iluminada por velas. Ambiente propicio para la relajación (pero si ya practicas en YUJ, ¡sabes de lo que hablamos ;)!)
Este baño de sonido estará vinculado a ejercicios de respiración y visualización para permitirle entrar total y completamente en un estado de conciencia para liberar tensiones físicas y psicológicas. Experimentar una liberación de emociones y dudas para promover la liberación emocional. Quizás te des cuenta de que ciertos sonidos te afectan especialmente, estos son aquellos que resuenan con tu nota fundamental.
Unas palabras de Catherine Berthomé:
"Como profesora de Kundalini yoga y meditación guío amablemente a cada participante para que entre en un espacio de relajación gracias a un estado hipnagógico entre la vigilia y el sueño. Psicopracticante y terapeuta en liberación emocional y terapia energética. Comparto contigo movimientos, respiración que se convertirán en Herramientas preciosas en tu vida diaria para recuperar el equilibrio. Formado en terapia sonora, el gong es la pieza central de mis viajes sonoros, un verdadero maestro en el dejar ir que te llevará lejos. Mis tratamientos sonoros y de masaje taoísta son un complemento imprescindible. a este camino hacia la “curación”.
¡Reserva tu plaza aquí y cambia tus tensiones por poderosas energías positivas!
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