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Hazte bien física y mentalmente, mientras eliminas toxinas: ¡del sueño a la realidad! En YUJ Yoga Studio, entendimos que el yoga no se trataba solo de bienestar mental sino también de bienestar físico. Practicar yoga bajo luz infrarroja, sea cual sea la estación del año, te ofrecerá valiosos beneficios.
- OTOÑO
Cultivamos el Summer Body durante todo el año para que, en otoño, ¡no cejamos en nuestro esfuerzo! Los infrarrojos son una excelente manera de mantener su cuerpo bien formado y tonificado. De hecho, numerosos estudios han demostrado los beneficios de los infrarrojos sobre las calorías quemadas. ¡Practicar yoga bajo infrarrojos también equivaldría a hacer jogging regularmente!
- INVIERNO
Entonces, ¿tienes curiosidad por saber cómo funciona? El calor emitido por los infrarrojos penetra hasta 4 centímetros a través de las capas de la piel para llegar a los tejidos profundos. Al elevar la temperatura de los tejidos, esto permite que el cuerpo se relaje y libere los músculos tensos. ¡Una terapia ideal para aliviar la rigidez que se siente durante el invierno!
- PRIMAVERA
Los infrarrojos son también un verdadero remedio contra las toxinas ambientales (contaminación, gases de escape, humo de cigarrillos, mercurio, agua clorada, etc.). Al acumularse en los tejidos, las toxinas dañan nuestro cuerpo y alteran nuestros órganos. Además, los metales pesados reducen la actividad del sistema inmunológico y el funcionamiento de las neuronas. Durante la primavera, una sesión de yoga con infrarrojos te permitirá aliviar estas cargas físicas y mentales.
- VERANO
Pero eso no es todo ! El infrarrojo es la reproducción de la luz emitida por el sol. De hecho, estas dos luces están compuestas por las mismas longitudes de onda que, cuando se combinan, producen los mismos efectos. ¡Una sesión de yoga con infrarrojos es, por tanto, una doble fuente de vitamina D para sentirte en plena forma durante todo el verano!
Lilia Taghouti
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