El pequeño yogui se hará grande, nuestro nuevo YUJ YOGA Studio Paris Wagram te ofrece, todos los miércoles a las 16:30, una clase especial de yoga para niños.
Para niños a partir de 8 años y para adolescentes, Astrid Dedieu, profesora de yoga certificada y reconocida por sus enseñanzas en muchas escuelas parisinas, impartirá 60 minutos de divertido yoga en inglés/francés.
Esta clase de yoga permitirá a los aprendices de yoguis desarrollar el equilibrio emocional desarrollando herramientas para controlar su respiración, canalizar su energía y trabajar su concentración.
El yoga ha sido reconocido durante milenios por sus beneficios físicos y mentales. En lo que respecta a los niños, sus beneficios se multiplican porque cuanto más temprano se practica, más se anclan los efectos en el yogui.
El yoga para niños tiene beneficios mentales porque te permite tomar conciencia de tu cuerpo a través de diferentes técnicas de respiración y, en este sentido, gestionar tus emociones y estrés y fomentar cualidades como la tolerancia, el no juzgar y la empatía.
Al tomar conciencia de su cuerpo, el niño también desarrolla la confianza en sí mismo a través de la conexión a tierra y el abandono mediante métodos de relajación.
Esta clase de yoga se realiza con luz y sin infrarrojos.
Mono Yoga Kidz
Todos los miércoles de 16:30 a 17:30 horas.
YUJ YOGA Estudio Wagram
18€ | Reservas en yujyogastudio.com
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