Una breve reseña
Puedes presentarte ? Mi nombre es Catalina San Martín y soy chilena. Tengo 27 años y me apasiona practicar y enseñar yoga, viajar, la música y el arte. Ahora mismo estoy trabajando en Francia durante un año y luego me voy de viaje por Europa.
¿Cuándo y cómo desarrollaste esta pasión por el yoga? En verdad, comenzó como una simple actividad para mí. No me “emocionó”. Así que asistí a algunas clases y luego las dejé para practicar en casa. Así que seguí practicando en casa mientras asistía a clases en centros de vez en cuando. A través de la práctica, pude notar cambios físicos y mentales con bastante rapidez. Casi en el momento en que comencé a hacer yoga, dejé de fumar y nunca volví a hacerlo. Me he convertido en una persona mucho más tranquila y reflexiva, sobre todo a la hora de tomar decisiones. Todo esto empezó a convertirse en un hábito que se convirtió en una pasión, hasta que me di cuenta de que el yoga era una verdadera pasión que guiaría mi vida. Empecé a enseñar a amigos en los parques por las tardes y luego a dar clases privadas, pero necesitaba algo más. Para ello, decidí tomarme unas vacaciones de mi trabajo de oficina e ir a la India para realizar mi primera formación como profesora de yoga. A partir de ese momento comencé a hacer un poco más de práctica meditativa, añadiendo más ejercicios de respiración y poniendo en práctica todo lo que había aprendido durante este curso, ¡y me encanta!
¿Qué significa esto en tu vida diaria? Cambié mi vida por completo, en casi todos los sentidos. Sin yoga, probablemente habría seguido fumando y no me habría hecho vegetariano. Mi forma de pensar sobre mi huella ecológica también ha evolucionado mucho desde que comencé con esta práctica, porque trato de que mis acciones diarias estén en línea con mi pasión.
Diariamente, siempre me permito al menos una o dos horas para meditar (sentado o en movimiento) o practicar mi “Asana”. ¡Esta hora “solo para mí” es mi favorita del día!
¿Encuentras tiempo para practicar durante tus viajes? Sinceramente, no ha sido fácil. Teniendo tanto que descubrir y visitar, tuve que aprender a combinar la práctica de yoga con los viajes, a organizar mi agenda y a hacer sacrificios. Hay noches en las que elijo no salir para practicar al día siguiente. Se trata de equilibrio y siempre encuentras tiempo.
¿Cuál es tu producto YUJ favorito? ¡La esterilla de yoga de goma ecológica! ¡Me encanta su material y diseño!
El mundo
¿Cuál es tu país favorito hasta ahora? ¡Pregunta muy difícil! Por supuesto, mi corazón está en Chile, donde está mi familia, mis amigos y toda mi historia. Australia, donde viví más de un año, también es un país que me ha conquistado. La gente, los paisajes, los animales... Fue mi primer viaje en solitario, y creo que fue el que realmente me permitió crecer y donde me descubrí.
¿Alguna buena dirección para compartir? Dé un paseo hasta el Jardín Botánico de Sydney y observe los pájaros, los árboles y la gente. Este es el mejor lugar para una práctica tranquila de yoga. Tonsai, la playa más relajante que conozco, en Tailandia, que sólo se puede visitar por agua.
¿Para usted es “el lugar para estar”? Creo que es el lugar que te hace feliz, donde sientes que necesitas estar en el momento en que estás ahí. Es el lugar perfecto.
Indiscreciones
En el cine, ¿qué actores/directores te hacen soñar? ¡Jim Sturgess y su acento británico!
¿Una frase que te defina? Me encanta: sé siempre tú mismo, todos los demás son tomados.
¿Cómo es un día en la vida de Catalina? ¡Depende de dónde esté! Pero ahora mismo: ¡yoga, playa, caminar y nadar, surfear y finalmente ir a trabajar por la noche!
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