Una breve reseña
Puedes presentarte ? Marlène Esson, nacida hace 35 años en la Costa Azul de madre italiana y padre ardèche. Proveniente de una familia numerosa (3 hermanas, 2 hermanos) ¡Crecí en el Amor, la Alegría y el Buen Humor! Me puse mis primeros zapatos de baile a los 5 años... a los 15, me dirigí a Estudios de Danza en Niza, luego a Rosella Hightower en Cannes, mientras continuaba mis estudios de danza, fui bailarina profesional en compañía, cabaret, orquesta, actuaba en el serie “Sous le soleil” en TF1…. Cierro mi licenciatura con mi diploma estatal de profesora de danza (Jazz), ¡Go Go! Salida hacia la Capital donde enseño danza y comienzo la Formación de Profesores de Yoga…. Unos años más tarde, de nuevo al sol con mi Diplomatura en Yoga además, enseñé Danza & Yoga y comencé a formarme en Pilates y Yoga para Niños y……sí me quedo al sol donde actualmente doy clases (colectivas, privadas, e incluso empresas) de Danza, Yoga (Adultos y Niños) y Pilates; A principios de 2014 decidí realizar una formación como Sofróloga & Formadora en Gestión Corporativa del Estrés que actualmente se encuentra en fase de finalización.
¿Tu filosofía? ¡Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida!
¿Proyectos? Siiiiiiiii (Shh, es un secreto), todo buen logro, grande o pequeño, tiene sus periodos de quehaceres y triunfos; un comienzo, una lucha y una victoria.
¿Cuál es su enfoque: - hacia el bienestar? ¡Soy muy Feng Shui! “Todo lo que eres o serás es el resultado de usar tu mente” – ¿felicidad? “Sueña tu vida en colores, es el secreto de la felicidad” ;) - ¿yoga? ¡Mi mejor amiga, mi preciosa! “El momento presente, aquí y ahora”
¿Qué tipo de yoga enseñas? Yoga Dinámico, Yoga Nidra, Yogalates y Yoga Infantil.
¿Cómo descubriste el yoga? Con amigos durante nuestra formación como bailarines y desde entonces no me ha dejado.
¿Cómo te ayuda el yoga en tu vida diaria? Como Yoga, duermo Yoga, vivo Yoga. Representa mi equilibrio físico, mental y emocional.
¿Una historia divertida que te pasó en la clase de yoga? (Lindura) Durante una clase de yoga para niños, les hice trabajar la respiración con la imagen del globo en el estómago que se infla y desinfla y ese día tenemos derecho a elegir la forma de nuestro globo…Y uno de mis mini yoguis me dijo “Mi bola tiene tu forma” “Ah ¿no? » “¡Sí, un gran corazón! »
¿Cuál es tu outfit favorito de YUJ? ¡La increíblemente suave sudadera “YOGINIS” y todos los demás conjuntos también son una locura!
¿Qué te gusta de ser embajador de YUJ? Antes que nada, un orgullo por representar esta primera marca francesa de yoga, ¡me encanta su lado Urbano y Activo! ¡Sin olvidar que detrás de YUJ, se encuentra sobre todo un equipo Gold!
¿Cuál es tu estudio de yoga favorito cerca de ti? En Aix: “ Yoga Evolution ”, pero mis dos favoritos están en St Tropez en la playa “ Pure Nature Yoga ” y Mónaco “ Sunshine Yoga Monte Carlo ”.
¿Tu sueño para el futuro? Hay dos días al año en los que no podemos hacer nada. Se llaman ayer y mañana. Por ahora, hoy es el día perfecto para amar, creer, hacer y sobre todo Vivir.
¿Tiene algún consejo sobre “estado físico” o bienestar que dar? Al despertar: limón caliente, a la hora de dormir: verbena. Un estilo de vida correcto, el sueño es muy importante y cada día: “YOGA, ACTITUD POSITIVA” bien en tu cuerpo, bien en tu cabeza.
¿Tu mantra o tu lema? “Haz de tu vida una obra de arte”
Su sitio web: www.yogapilatescity.com
Crédito de la foto: Marlène Esson.
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