¡Vive la EXPERIENCIA YUJ YOGA!

Por tercer año consecutivo, YUJ lanza YUJ YOGA EXPERIENCE. Más que retiros de yoga, son experiencias de la vida real para llegar más lejos en tu práctica.

Este año, descubra tres estancias con temas diferentes y profesores diferentes, pero con un objetivo: permitirle tomar un descanso de su ajetreada vida, respirar y recargar energías. Cada inicio de temporada inspiró una retirada, para una transición suave y en buenas condiciones.

En marzo, Laure Dary, profesora de YUJ YOGA STUDIO y bailarina profesional, se unirá a Romain Bourlanges, también profesor de YUJ, durante tres días para descubrir su equilibrio. Nos reuniremos el 26 de marzo en Ajaccio, Córcega, para un curso de yoga entre mar y montaña, yin y yang. Descubre el programa aquí .

En junio, Hélène Duval, fundadora de YUJ y creadora del método YUJ YOGA FLOW, se unió a Faustine Cressot, directora de la escuela de formación de profesores de YUJ, para vivir una experiencia de tres días en Calvi. ¡Entra en el verano lleno de energía positiva y en plena forma! Detalles completos aquí .

En septiembre, para terminar bien el verano y, sobre todo, afrontar con tranquilidad el inicio del curso escolar, acude con Hélène Duval y Fred Choukroun, maestro yogui de YUJ, al tradicional retiro de vuelta al cole en Calvi, en Córcega. . Explora esta experiencia aquí .

 

¿Estás planificando estas tres experiencias?

¡Yoga, yoga y más yoga! Pero también caminatas entre mar y montaña que te permitirán reconectarte con la naturaleza. Los menús elaborados por los chefs del hotel son 100% detox, saludables y frescos (posibilidad de opciones veganas). Varias horas de yoga al día, yang por la mañana con clases de flow, más yin y suave por la noche para terminar el día con estilo. Para completar tu estancia, masajes en el spa del hotel para una relajación total. Todo con amabilidad y energía positiva para salir revitalizados y listos para afrontar los desafíos que nos ofrece la vida.

Y si aún tienes dudas, aquí tienes 5 buenas razones para realizar un retiro de yoga:

• Conocer gente : ¿Alguna vez has escuchado la expresión “Conocer a la gente adecuada, en el momento adecuado?” Las pensiones son el ejemplo perfecto. El fabuloso entorno y el reducido grupo de participantes (15 como máximo) todos ellos apasionados por el yoga hacen que los encuentros estén llenos de emoción. ¡Cada año se forman hermosas amistades!
  
  
• Progresa en tu práctica: Se te ofrecerán varias clases de yoga para profundizar tus posturas, mejorar tu respiración y tu meditación. El marco te permitirá ejercitarte con total serenidad para dejarte llevar y concentrarte únicamente en tu práctica, ¡no más pensamientos negativos! Las tres o cuatro horas de yoga diarias son realmente una oportunidad para profundizar en aquello que no tiene tiempo de entenderse durante una clase tradicional.
  
  
• Tómate un descanso de tu vida diaria: Este descanso detox te permite reconectarte contigo mismo y conocerte mejor. Te tomarás tiempo para ti sin preocuparte por los demás ni por tu vida diaria. Los ejercicios promueven una serenidad perfecta y te liberan de la presión diaria. Todo estará hecho para meditar, resolver puntos de tensión, anclarte en el momento presente. La práctica también te permite revelar tu verdadero potencial y ganar confianza en ti mismo para regresar transformado.
  
  
• Conéctate con la naturaleza: ¡ Imagínate haciendo tu flow con vista al mar y a la montaña! Es un entorno idílico para respirar aire puro, escuchar el sonido de las olas y los pájaros. Deja espacio a la introspección para reconectarte contigo mismo en un ambiente tranquilo y encantador. Durante sus caminatas tendrá la oportunidad de descubrir la naturaleza corsa con estos paisajes rocosos. En el espacio de 4 días escaparás de esta contaminación que nos rodea, ya sea acústica o ambiental. Deja espacio a la conexión entre cuerpo, mente y naturaleza.
  
  
• Abastecerte de energía: El yoga, una práctica con innumerables beneficios que conoces bien, te permitirá recuperar energía positiva. Los platos propuestos por los chefs son también una oportunidad para reequilibrar su dieta.

 

¡Nos vemos pronto en la que quizás sea la experiencia de su vida! Y mientras tanto, nos encontramos en los estudios para tener aún más fluidez.