5mn de tuto : du Corbeau au Tripode avec Thao
Entrenador:
Thao Nguyen
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique
Un tuto express de 5 minutes avec Thao pour apprendre à passer de la posture du Corbeau (Bakasana) à l'équilibre sur la tête en Tripode. Une transition ludique et engagée, idéale pour explorer force, équilibre et fluidité dans la pratique.
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