Détox

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Programme Détox

Conçu pour tous les niveaux, ce programme équilibre votre bien-être pendant l’hiver à travers des pratiques variées pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et booster votre énergie.

30mn de flow spécial détox avec Morgane

10mn : Ayurveda & Immunité avec Clarisse

40mn de torsions spécial débutant avec Lucas

20mn de yoga spécial "energy boost" avec Morgane

30mn de yin : raviver sa lumière intérieure avec Diane

30mn de détox émotionnelle avec Hélène (partie 1)

20mn de détox émotionnelle avec Hélène (partie 2)

10mn "abs burn" avec Valentin

30mn de Hatha Flow pour le Chakra du Plexus Solaire avec Faustine

25mn de Yoga du visage spécial Glow avec Ema

15mn de HIIT x Pilates avec Laura

40mn de Vinyasa spécial renouveau et ancrage avec Morgane

15mn de Torsions avec Cynthia

25mn d'auto-massage et stretching pour activer le système lymphatique avec Morgane

30mn de Yin / Yang spécial détox physique et mentale avec Julia

30mn de yoga Nidra pour le Chakra Coronal avec Faustine