10mn "arms burn" avec Valentin

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10mn "arms burn" avec Valentin

Coach:

Valentin Antoine

Equipment required:

Tapis

Sculptez et renforcez vos bras avec cette séance "Arms Burn" de 10 minutes guidée par Valentin. Ce mélange d'exercices de renforcement musculaire et de mouvements de Pilates cible les biceps, triceps et épaules, vous aidant à développer des bras toniques et définis. Parfait pour une séance rapide mais efficace.

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Body Sculpt

Tous niveaux

10 minutes

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