YIN YOGA
— 50h —
Ecoute de soi, relaxation, méditation, lâcher prise, détente musculaire et cérébrale sont les maîtres-mots de ce que constitue le Yin Yoga. A travers notre formation, nous vous invitons au voyage de la transformation grâce à un travail introspectif, tout en comprenant les enjeux anatomiques de la pratique et l'influence que nous apporte la Médecine Traditionnelle Chinoise.Cette formation est faite pour vous que vous souhaitiez enseigner cette pratique ou simplement en apprendre davantage sur ce type de yoga et approfondir votre pratique.
Nos élèves ont validés cette formation :
Taux de réussite : 99%
Taux de satisfaction : 93%
Programme
Détail des dates
DATES
Dans le studio LOUVRE (1er)
Dimanche 30 août
Samedi 5 septembre
Dimanche 6 septembre
Samedi 19 septembre
Dimanche 20 septembre
Dans le studio STATION F (13e)
Dimanche 27 septembre
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JOURNÉE TYPE
9h-10h30 : Pratique du Yin Yoga / Méditation
10h45-12h15 : Théorie
(pause déjeuner)
13h45-15h15 : Théorie
15h30-17h30 : Ateliers
17h30-18h : Relaxation
Lieu
EN PRÉSENTIEL
YUJ YOGA STUDIO - Louvre
68 rue Jean-Jacques Rousseau
75001 Paris
Professeurs
Cynthia Lépine
Professeure de yoga et danseuse/acrobate
Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…
Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration.
Julia Tran-Son-Tay
Professeure de yoga et Coach sportive
Après avoir découvert le yoga aux Etats-Unis et pratiqué depuis maintenant plus de 10 ans, Julia transmets avec passion le vinyasa, le hatha, le Yin Yoga et le yoga pré et post natal pour permettre à ses élèves d’acquérir une souplesse physique et mentale. Force, douceur et harmonie sont les maîtres mots de son enseignement.