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Nos Ateliers

Ecstatic Yoga

Samedi 8 février 2025
de 14h30 à 16h30 (2h)

Une pratique libre et décomplexée du Yoga. Méthode créée par Alexandrine qui fusionne Vinyasa, Yin, Méditation, Breathwork, mouvement intuitif, sur de la musique électro.

Yoga à 2

Vendredi 14 février 2025
de 15h30 à 17h00 (1h30)

Une invitation à explorer la connexion à l’autre à travers la pratique du yoga. Venez découvrir des postures à deux, cultiver la confiance, et développer une présence à la fois ancrée en soi et ouverte à l’autre.

Cercle de femmes

Samedi 22 février 2025
de 19h30 à 21h30 (2h)

Un espace bienveillant et confidentiel, dédié à l’écoute, au partage et à la reconnexion avec soi. Chaque mois, offrez-vous un moment hors du temps, entourée de femmes qui écoutent avec le cœur et sans jugement.

Yoga Prénatal

Mobilité des Hanches, Soulagement du Dos & Relaxation

Dimanche 30 mars 2025
de 16h à 17h30 (1h30)

Cet atelier est conçu pour les futures mamans souhaitant améliorer la mobilité du bassin, soulager les tensions dorsales et se détendre profondément. Grâce à des mouvements doux et adaptés, il aide à accompagner les changements du corps pendant la grossesse tout en favorisant le bien-être physique et émotionnel.