20mn de flow spécial phase folliculaire avec Alizée
Coach:
Alizée Berdah
Equipment required:
Tapis & Brique
Le cycle féminin se compose de quatre phases (menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale) qui influencent naturellement notre énergie et notre état intérieur. Ce flow tous niveaux accompagne la phase folliculaire, période de montée d’énergie après les règles. La pratique réveille le corps progressivement, stimule la vitalité et soutient l’élan de créativité et de renouveau propre à cette phase. Cliquez sur l’image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
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