25mn de préparation aux équilibres sur les mains avec Cynthia

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25mn de préparation aux équilibres sur les mains avec Cynthia

Coach:

Cynthia Lépine

Equipment required:

Tapis

Renforcez vos bras et apprenez à transférer petit à petit le poids du corps dans vos mains pour profiter de ces postures qui développent à la fois courage et force intérieure.

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Vinyasa

Tous niveaux

30 minutes

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