30mn de yin pour cultiver la douceur en post partum avec Axelle
Coach:
Axelle Roucou
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Un moment de lenteur et de régénération pour les jeunes mamans, conçu pour soutenir le corps et le cœur après l’accouchement. Cette séance de yin yoga propose des postures au sol, tenues dans la durée, pour relâcher en profondeur et retrouver un ancrage stable. Un espace de réconfort pour accueillir ce nouveau chapitre avec bienveillance et présence.
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