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45mn de Pilates spécial ouverture de coeur avec Charles

Coach:

Charles Belaich

Equipment required:

Tapis & Brique
Cette pratique vous permettra de ressentir les bienfaits du Pilates pour une meilleure posture et de retrouver une stabilité grâce à une compréhension améliorée de la position des épaules et du bassin lors des mouvements.

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