5mn de tuto : les bases du Corbeau avec Pénélope
Coach:
Pénélope Grapin
Equipment required:
Tapis & Brique
Apprenez à maîtriser la posture du Corbeau (Bakasana) avec notre séance express de 5 minutes, guidée par Pénélope. Parfait pour les yogis de tous niveaux, ce cours concis vous donne toutes les clés pour comprendre et réussir cette posture d'équilibre emblématique. Grâce à des instructions claires et des étapes progressives, vous serez en mesure de comprendre les principes fondamentaux et de progresser en toute confiance vers cette posture qui demande force et équilibre.
Connect to Spotify to practice to music:
ANAHATA black/gold yoga bra
59.00 €
