Tuto 5mn : la posture de la Luciole avec Cynthia
Coach:
Cynthia Lépine
Equipment required:
Tapis & Brique
Découvrez progressivement Tittibhasana (posture de la luciole), un équilibre sur les bras à la fois amusant et stimulant qui nécessite de la force et de la flexibilité dans l'intérieur des jambes, les ischio-jambiers, les fessiers et le bas du dos.
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