20mn de yoga spécial haut du corps avec Manon

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20mn de yoga spécial haut du corps avec Manon

Coach :

Manon Schickele

Equipement requis :

Tapis

Travail des épaules et haut du corps dans ce flow court mais efficace pour ouvrir le cœur et combiner force et souplesse.

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Yoga dynamique

Tous niveaux

20 minutes

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