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Programme 5 jours : Morning Challenge

Vous voulez bien démarrer la journée ? Découvrez toutes nos séances de yoga spécialement pensées pour le matin. Energy boost garanti !

JOUR 1 : 30mn de Hatha pour le matin avec Lucas
JOUR 2 : 30mn de vinyasa pour le matin avec Lucas
JOUR 3 : 30mn de yoga doux pour réveiller son dos avec Lucas
JOUR 4 : 30mn de yoga énergisant pour le matin
JOUR 5 : 30mn de torsions et respirations pour le matin avec Lucas