Samedi 5 septembre 
Dimanche 6 septembre

Samedi 19 septembre 
Dimanche 20 septembre 

Samedi 17 octobre 
Dimanche 18 octobre 

Samedi 24 octobre
Dimanche 25 octobre

Samedi 31 octobre 
Dimanche 1er novembre 

Samedi 14 novembre 
Dimanche 15 novembre 

Samedi 28 novembre
Dimanche 29 novembre 

Samedi 12 décembre 
Dimanche 13 décembre 

Samedi 19 décembre 
Dimanche 20 décembre 

Samedi 9 janvier 
Dimanche 10 janvier 

Samedi 23 janvier 
Dimanche 24 janvier 

Samedi 30 janvier 
Dimanche 31 janvier 

Samedi 6 février 
Dimanche 7 février

Samedi 20 février
Dimanche 21 février

JOURNÉE TYPE

9h-10h30 Pratique
10h45-12h15 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
Pause déjeuner
13h45-15h45 Théorie, Anatomie, Philosophie ou Asana Lab
16h-17h30 Atelier d'enseignement

Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…

Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration. 

De la Thaïlande à l’Australie, en passant par l’Inde et le Népal, Lucas explore l’univers du yoga comme un voyage, à la fois extérieur et intérieur. Il est attiré par le yoga physique et exigeant, tout en incluant une approche spirituelle qui cherche à aborder l’humain dans sa globalité.

Ostéopathe de formation initiale et professeure de yoga par passion, Melhina utilise en complément ces 2 disciplines thérapeutiques pour aider les autres à trouver du mouvement dans leurs corps.

Elle aime construire ses séquences de manière instinctive, logique et créative pour allier dynamisme et bien-être. Son expertise de l’anatomie apporte, notamment à sa transmission du yoga, une précision dans ses ajustements à l’oral ainsi que manuellement. Ses flows énergiques sont inscrits dans un contexte de bienveillance et d’inclusivité.

Après avoir découvert le yoga aux Etats-Unis et pratiqué depuis maintenant plus de 10 ans, Julia transmets avec passion le vinyasa, le hatha, le Yin Yoga et le yoga pré et post natal pour permettre à ses élèves d’acquérir une souplesse physique et mentale. Force, douceur et harmonie sont les maîtres mots de son enseignement.