40mn de flow spécial ouvertures de coeur avec Leila
Coach :
Leila Zamiati
Equipement requis :
Tapis
Cette séquence dynamique et progressive vous fera voyager dans l'univers des ouvertures de coeur pour apprendre à créer une base solide et stable pour accéder en toute sécurité à ces postures intenses et découvrir leurs effets énergisants.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
