30mn de yin spécial 1er chakra avec Sothiya

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30mn de yin spécial 1er chakra avec Sothiya

Coach :

Equipement requis :

Tapis & Brique & Bolster

30mn de yin yoga pour travailler l’ancrage, la stabilité et affirmer son identité pour l’équilibre du 1er chakra.

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Yin

Tous niveaux

30 minutes

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