YIN YOGA
— 50h —
Ecoute de soi, relaxation, méditation, lâcher prise, détente musculaire et cérébrale sont les maîtres-mots de ce que constitue le Yin Yoga. A travers notre formation, nous vous invitons au voyage de la transformation grâce à un travail introspectif, tout en comprenant les enjeux anatomiques de la pratique et l'influence que nous apporte la Médecine Traditionnelle Chinoise.Cette formation est faite pour vous que vous souhaitiez enseigner cette pratique ou simplement en apprendre davantage sur ce type de yoga et approfondir votre pratique.
Nos élèves ont validés cette formation :
Taux de réussite : 99%
Taux de satisfaction : 93%
Du 4 janvier au 8 février 2026
À partir de 720€
(tarif Early Bird jusqu'au 30 novembre 2025)
Lieu
EN PRÉSENTIEL – YUJ YOGA STUDIO
69 rue Eugène Freyssinet
75013 Paris
À DISTANCE – Via Zoom
Professeure
Cynthia Lépine
Professeure de yoga et danseuse
Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…
Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration.
Programme
Dates
Dimanche 4 janvier
Dimanche 11 janvier
Dimanche 18 janvier
Dimanche 25 janvier
Dimanche 1er février
Dimanche 8 février
Enseignement
- Pratique du Yin Yoga
- Histoire et fondation du Yin Yoga
- Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise
- Anatomie appliquée au Yin Yoga Sequencing
- Techniques d'enseignement
- Études des postures Yin
- Ateliers d'enseignement pour apprendre à enseigner le Yin Yoga
Journée type
9h-10h30 : Pratique du Yin Yoga / Méditation
10h45-12h15 : Théorie
(pause déjeuner)
13h45-15h15 : Théorie
15h30-17h30 : Ateliers
17h30-18h : Relaxation
Tarifs
PRÉSENTIEL
Early Bird : 790€/pers (jusqu'au 30 nov 2025)
Normal : 860€/pers
EN LIGNE
Early Bird : 720€/pers (jusqu'au 30 nov 2025)
Normal : 790€/pers
Contact et Informations
IMPORTANT : Pour toute demande de devis dans le cadre d'une prise en charge, merci de nous donner vos coordonnées complètes avec mail et téléphone, votre numéro d'adhérent France Travail ou tout numéro nécessaire au suivi de votre dossier par un organisme.