YIN & Bain sonore
Une expérience aux bols de cristal
— Avec Hélène AUBIER (Fondatrice de HUAGES)
Le dimanche 5 octobre de 14h00 à 15h30 (1h30)
YUJ YOGA STUDIO Wagram (17e)
Envie de faire une pause ? De lâcher prise ? De vous détendre?
Plongez dans une expérience alliant la douceur du Yin Yoga et les vibrations harmonisantes des bols de cristal. Ce moment suspendu vous invite à ralentir, à relâcher les tensions profondes et à vous reconnecter à votre essence intérieure.
La session sera sous les vibrations des bols de cristal afin de voyager entre l’éveil et le sommeil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux, pour ce moment de bien-être. Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, laissez-vous guider vers un état de sérénité absolue. ✨
Bienfaits de l'expérience
- Relâchement profond des tensions physiques et émotionnelles
- Assouplissement des tissus profonds (fascias, tendons, ligaments)
- Stimulation de la circulation énergétique dans les méridiens
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Libération des blocages émotionnels
- Harmonisation des centres énergétiques (chakras)
Cet atelier est accessible à tous les niveaux.
Tarif : 45€
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