45mn de flow dynamique & inversions avec Laura
Coach :
Laura Cochet
Equipement requis :
Tapis & Brique
Cette séquence active et complète vous emmène à travers un échauffement, salutations au soleil, postures debout, assises, backbends et inversion. Améliorez votre énergie, votre force et votre engagement envers votre pratique avec ce cours prolongé.
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