Let's talk with... Hélène Duval !
Let's talk with... Hélène Duval, fondatrice de YUJ YOGA STUDIO __ Salut Hélène, merci de nous recevoir chez toi. Que représente ce lieu pour toi ? Bienvenue dans mon paradis... En savoir plus
La super lune du tonnerre de juillet
Ce soir, la pleine lune de juillet, surnommée “la super lune du tonnerre” sera en capricorne ! Plus grande et visible à l’œil nu, elle nous pousse à... En savoir plus
Quand le style rencontre la technique
Hello les yogis, Conçus spécialement pour la pratique du yoga, nos vêtements offrent une grande liberté de mouvements, un confort et un style unique. Nos leggings Depuis 2014, grâce à... En savoir plus
Nos conseils de yogis pour bien vivre la chaleur
Hello les yogis, Les beaux jours arrivent et apportent avec eux un beau soleil mais aussi de fortes chaleurs. Nous vous donnons aujourd’hui tous nos conseils, spécial yogi, pour que... En savoir plus
Détox de Printemps
Hello les yogis ! Le printemps arrive à grands pas et apporte avec lui un besoin de renouveau. Afin de permettre à l’organisme d’éliminer les déchets accumulés pendant l’hiver, quoi... En savoir plus
Élévations & lâcher-prise
Hello les yogis ! Vous en avez déjà entendu parler, la salutation au soleil est un des enchaînements les plus pratiqués au yoga mais savez-vous quels sont les bienfaits des... En savoir plus
Les bases du yoga & le secret des alignements
Hello les yogis ! Aujourd’hui, revenons à l’essentiel pour reprendre les bases du yoga. Les éléments incontournables qui constituent le yoga sont la respiration et le souffle, l’ancrage, le drishti,... En savoir plus
Torsions & équilibre
Hello les yogis ! Aujourd’hui nous allons aborder comment allier torsions et équilibre dans vos postures de yoga. Tout d’abord, les torsions, qu’est-ce que c’est ? Aussi appelées twist, les... En savoir plus
Nos nouveaux tapis 3mm
Hello les yogis ! Votre tapis de yoga est votre meilleur guide. C’est pourquoi chez YUJ, notre priorité, c’est de vous écouter. Vous nous l’avez demandé, nous l’avons fait ! Les... En savoir plus
Les bienfaits du yoga sur la récupération musculaire
Hello les yogis ! Aujourd’hui nous allons découvrir ensemble tous les bienfaits du yoga sur la récupération musculaire. Tout d’abord, la récupération musculaire, qu’est ce que c’est ? A l’inverse... En savoir plus