Le mot « Bienveillance » est régulièrement utilisé mais beaucoup d’entre nous ne peuvent réellement définir le concept de ce terme. Et oui, cela veut-il dire « bonté » ? Ou bien « gentillesse » ? Rien de tout cela, et c’est bien pour cette raison...

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La respiration alternée (Nadi Shodhana), un pranamaya équilibrant idéal pour embrasser le changement de saison ! « Nadi » signifie « canal » et « Shodhana » signifie « purification, nettoyage » Avec toute cette nouvelle énergie qui revient à l’arrivée des beaux jours, il peut être encore...

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  Vous avez déjà entendu ces phrases idiotes mais qui malheureusement façonnent notre façon de penser. "Arrête de prendre tes rêves pour des réalités",  "Elle parle comme dans un livre"... Et puis un jour vous découvrez le yoga et au...

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