10mn de méditation spécial gratitude avec Julia
Coach :
Julia Tran-Son-Tay
Equipement requis :
Un instant suspendu pour cultiver la gratitude et nourrir l’énergie du cœur. Cette méditation guidée invite à porter son attention sur ce qui est là, à reconnaître la beauté du quotidien, et à s’ouvrir à une sensation profonde de contentement. À pratiquer à tout moment pour se reconnecter à l’essentiel.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Débardeur de yoga noir et silver LEOTEE
