10mn de stretching spécial abdos et dos avec Julia
Coach :
Julia Tran-Son-Tay
Equipement requis :
Tapis & Brique
Une séance de stretching de 10 minutes avec Julia pour relâcher les tensions au niveau des abdominaux et du dos. Idéale en complément d’une pratique sportive ou en fin de journée, elle aide à détendre le corps, améliorer la mobilité et retrouver plus de confort dans la posture. Cliquez sur l'image de la playlist en haut à droite pour pratiquer en musique.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Tapis de yoga GRADIENT - 1.55mm
85.00 €