10mn de yoga du visage spécial front, sourcils et yeux avec Ema
Coach :
Ema Yoga
Equipement requis :
Huile pour le visage
Une courte pratique ciblée pour détendre les tensions du haut du visage, lisser le front, relâcher les sourcils et apaiser le regard. À travers des gestes simples et efficaces, cette séance stimule la circulation, tonifie les muscles et invite à un moment de calme intérieur. Idéale à intégrer dans votre routine quotidienne.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
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