10mn de yoga express spécial règles douloureuses avec Maka

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10mn de yoga express spécial règles douloureuses avec Maka

Coach :

Equipement requis :

Tapis & Bolster

Règles douloureuses ? Laissez-vous guider par Maka dans cette séance express à travers des exercices doux pour favoriser la détente musculaire au niveau du bas-ventre et du bassin.

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Yoga doux

Tous niveaux

10 minutes

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