15mn de Pilates full body (niveau 3) avec Valentin

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15mn de Pilates full body (niveau 3) avec Valentin

Coach :

Valentin Antoine

Equipement requis :

Tapis

Une séance intense et dynamique pour les pratiquants avancés : travail musculaire en profondeur, transitions fluides et challenge complet du corps entier. Cliquez sur l’image de la playlist en haut à droite de la vidéo pour ouvrir Spotify dans un autre onglet et pratiquer en musique.

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Pilates

Niveau avancé

15 minutes

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