15mn de yoga express spécial ventre noué avec Maka

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15mn de yoga express spécial ventre noué avec Maka

Coach :

Equipement requis :

Tapis

Ventre noué ? Laissez-vous guider par Maka à travers une pratique douce de 15mn pour détendre les muscles abdominaux, favoriser la respiration profonde et rétablir l'équilibre émotionnel.

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Yoga doux

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20 minutes

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