25mn pour débuter les postures debout avec Cynthia

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25mn pour débuter les postures debout avec Cynthia

Coach :

Cynthia Lépine

Equipement requis :

Tapis & Brique

Permettant à la fois de préparer le corps aux postures plus intenses et de nous ancrer profondément dans le sol et dans notre corps, les postures debout sont un élément essentiel dans la pratique du yoga que vous allez découvrir en compagnie de Cynthia.

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Yoga dynamique

Niveau débutant

30 minutes

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