30mn de yin pour cultiver la douceur en post partum avec Axelle
Coach :
Axelle Roucou
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Un moment de lenteur et de régénération pour les jeunes mamans, conçu pour soutenir le corps et le cœur après l’accouchement. Cette séance de yin yoga propose des postures au sol, tenues dans la durée, pour relâcher en profondeur et retrouver un ancrage stable. Un espace de réconfort pour accueillir ce nouveau chapitre avec bienveillance et présence.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Combinaison de yoga noir/gold TADASANA
Tapis de yoga GOOD KARMA 1.55mm
Bâtonnets de Palo Santo - 50g
15.00 €