30mn de yin spécial été & élément feu avec Maria
Coach :
Maria Shakhnova
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Une séance de yin yoga douce et profonde pour accompagner l’énergie de l’été, saison liée à l’élément feu selon la médecine traditionnelle chinoise. Cet élément gouverne le cœur et invite à l’expansion, à la joie, mais demande aussi à être équilibré pour éviter l’agitation. Maria vous guide vers un relâchement physique et mental, pour nourrir la chaleur intérieure sans se laisser déborder.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Brassière de yoga noir/silver ANAHATA
Tapis de yoga MOON - 1.55mm
85.00 €