30mn de yoga doux pour le haut du corps et la respiration avec Julia

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30mn de yoga doux pour le haut du corps et la respiration avec Julia

Coach :

Julia Tran-Son-Tay

Equipement requis :

Tapis & Brique

Libérez votre cage thoracique pour améliorer votre respiration et évacuez les toxines présentes dans vos poumons à travers cette pratique douce. Idéal à l'automne/hiver.

Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :

Vinyasa

Niveau débutant

30 minutes

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