Conseils de Yogis

Rééquilibrez vos énergies vitales

Rééquilibrez vos énergies vitales

Hello les yogis,   Vous la sentez peut-être, cette fatigue constante qui accompagne vos journées depuis la rentrée… L’automne, la durée des journées diminue, les rayons solaires faiblissent et de... En savoir plus
Publié le Oct 14, 2022
Cuisinez comme un chef !

Cuisinez comme un chef !

Hello hello,   Chaque année des dizaines de yogis en quête de paix, repos et reconnexion à leur moi-intérieur nous retrouvent entre mer et montagne en Corse, dans la magnifique... En savoir plus
Publié le Oct 07, 2022
Le bien-être par la lumière, l’infrathérapie !

Le bien-être par la lumière, l’infrathérapie !

Hello les yogis,   Nul n’est sans savoir que l’infrathérapie fait partie de notre ADN chez YUJ depuis 2017.   Cette méthode a été découverte au Japon par le Dr... En savoir plus
Publié le Sep 30, 2022
Imprimés signatures, identité YUJ

Imprimés signatures, identité YUJ

Hello les yogis,   Ça y est, nous y sommes, c’est l’automne ! Une saison de transition entre les longues journées chaudes d’été et les journées courtes, sombres et plus... En savoir plus
Publié le Sep 23, 2022
L’union du yoga et du digital.

L’union du yoga et du digital.

Hello les yogis,   Pour cette rentrée, on souhaitait vous parler d’un sujet au coeur de nos vies, privées et professionnelles… l’ère du digital, et la place du yoga.  ... En savoir plus
Publié le Sep 09, 2022
Pilates ou Yoga, quelles différences ?

Pilates ou Yoga, quelles différences ?

Hello les yogis,   Pour la rentrée, nous avons souhaité, chez YUJ, mettre en place de nouveaux cours d’infra…Pilates !   En gardant notre ADN, mais pour diversifier les pratiques,... En savoir plus
Publié le Sep 02, 2022
Nos recettes locales et de saison pour la rentrée !

Nos recettes locales et de saison pour la rentrée !

Hello les yogis,   Encore en vacances ou revenus, prêt à reprendre le chemin des journées de travail, ou non d’ailleurs, on vous partage comme tous les derniers vendredis du... En savoir plus
Publié le Aug 26, 2022
Saluez notre lune !

Saluez notre lune !

Hello les yogis, Saviez-vous que la huitième pleine lune de l'année aura lieu ce vendredi 12 à 3h36 ?   C'est la dernière “Super Lune” de l'année. Accompagnée d’une pluie... En savoir plus
Publié le Aug 08, 2022
Orange, couleur sacrée ?

Orange, couleur sacrée ?

Hello les yogis, Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de réfléchir à la symbolique et aux bienfaits des couleurs sur votre corps et votre mental ?   La couleur orange... En savoir plus
Publié le Aug 05, 2022
Conseils & recettes de yogi, été 2022

Conseils & recettes de yogi, été 2022

Healthy mania, où cette envie de mieux manger !   Nos assiettes d’hier ne ressemblent en rien à celles d’aujourd’hui ! Et pour cause, le changement climatique bien sûr et cette... En savoir plus
Publié le Jul 29, 2022